Coach En Nutrition

Qu'est ce qu'une Coach En Nutrition?

Une approche globale pour rééquilibrer votre alimentation

Le coaching nutritionnel n’est pas un énième régime qui s'adapte à tous, c’est le vôtre. Il naît d’une collaboration pour trouver votre propre rythme alimentaire ainsi que les ressources permettant de l'adopter durablement. C’est votre nouvel art de vivre pour vous assurer de ne pas reprendre du poids.

Un accélérateur de réussite

Le coaching nutritionnel permet de passer d’un état insatisfaisant à un état de bien-être grâce à l’apprentissage et à l’action positive. Vous commencez par changer une mauvaise habitude et pas à pas, vous modifiez en douceur et avec plaisir votre vision de l’alimentation.

Une séance de coaching

Une séance de coaching est un entretien beaucoup plus large. On va au-delà de la diététique pour explorer d’autres domaines qui sont les freins à la perte de poids ou à la performance sportive.

La gestion du temps, l'identification des sources de stress, la gestion des émotions, le repérage des croyances sont autant de domaines que nous parcourons.

Le coaching est d’une efficacité redoutable sur le long terme car il permet vraiment d’apprendre à devenir autonome.

Ma mission

Je suis là pour vous aider à comprendre les fondamentaux d’une alimentation variée et équilibrée, et à faire de meilleurs choix alimentaires. Mon but est de vous réconcilier avec vos sensations alimentaires et de vous montrer que l’on peut manger sainement et se faire plaisir.

Qui peut consulter?

Tout le monde peut consulter: famille, couple, femmes enceintes, jeunes mamans, sportifs, enfants, adolescents...

Pourquoi consulter une Coach En Nutrition en ligne?

Parce que c’est très pratique : vous ne perdez pas de temps dans les transports, et la consultation est exactement la même qu’en cabinet. De plus, je m'adapte à vos disponibilités.